Tập thể dục thể thao và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời để chúng ta tận hưởng cuộc sống, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch này. Trước tình hình dịch bệnh phức tạp, nhiều trung tâm và câu lạc bộ thể dục thể thao đã đồng loạt đóng cửa. Vì vậy,…
Tag Archives: Chăm sóc sức khỏe
Covid-19 đã làm thay đổi nhiều điều trong cuộc sống chúng ta. Khi thực hiện các biện pháp giãn cách xã hội, chúng ta đang trải qua những thay đổi lớn đối với thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Thực tế, tình trạng làm việc tại nhà, thất nghiệp tạm thời, học tại…
Bước sang tuổi 25, da và cơ thể sẽ bắt đầu các dấu hiệu của sự lão hóa. Collagen và elastin – 2 protein quan trọng trong cấu trúc làn da bắt đầu suy giảm. Bạn sẽ nhận thấy da mình mỏng, khô và sạm dần đi. Đồng thời, lỗ chân lông to lên, vết…
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể chúng ta. Đặc biệt là nó hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ các mô của cơ thể. Tuy nhiên vitamin C là gì? Vì sao cần bổ…
Tuổi 30 là cột mốc quan trọng trong cuộc sống, sự nghiệp và sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là phụ nữ. Ở giai đoạn này, người phụ nữ đạt được sự chín chắn trong suy nghĩ, ổn định trong công việc nhưng cơ thể cũng chính thức bước vào giai đoạn lão hóa….
Mới đây, TP Hồ Chí Minh lại có chỉ thị sẽ tiếp tục tiến hành giãn cách xã hội, tất cả mọi người đều phải hạn chế ra đường, việc buôn bán cũng bị hạn chế đi nhiều. Với mong muốn người dân có thêm điều kiện để chăm sóc sức khỏe dù không được…
Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể chúng ta, đặc biệt là nó hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ các mô của cơ thể. Nhưng điều này có thực sự đúng hay không? Hãy…
Kiệt tác tái sinh thanh xuân đến từ Nhật Bản, liệu bạn đã biết chưa? Ở Việt Nam với điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, tia UVA gây giảm collagen mạnh nên cần chú ý tăng cường collagen nhất là phụ nữ ngoài độ tuổi 30 và những người thường xuyên tiếp xúc…
Giữa diễn biến bệnh dịch bất thường, việc chăm sóc thể chất và tinh thần trở nên cực kỳ quan trọng. Với phái đẹp điều này còn thêm cần thiết hơn nữa. Làm sao để luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng? Chúng ta đang trải qua khoảng thời gian có quá nhiều sự…