HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG COLLAGEN ĐÚNG CÁCH CHO LÀN DA TƯƠI TRẺ

Bổ sung Collagen – giúp bạn lưu giữ nét đẹp tuổi thanh xuân.

Từ tuổi 20, tốc độ tái tạo da chậm lại và sau tuổi 25, làn da sẽ mất dần đi lượng Collagen trong cơ thể. Sự thiếu hụt Collagen là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Do đó, ngoài duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao và duy trì tinh thần lạc quan để không tạo áp lực lên làn da và cơ thể, nàng cũng nên bổ sung collagen càng sớm càng tốt. Bài viết này, hãy cùng Yusachi đi tìm hiểu về tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen? Và cách để bổ sung Collagen sao cho đạt được hiệu quả cao nhé:

1. Tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen?

Ảnh: Internet

Trong cơ thể, Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da với nhiệm vụ chính là giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó Collagen còn chiếm tỉ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,..giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khớp.

Qua đó, chúng ta cũng đã có thể thấy được công dụng của Collagen lớn như thế nào đối với sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Tuy nhiên qua độ tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1 – 1.5% lượng Collagen hiện có. Cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão như hình thành các nếp nhăn quanh mắt và rãnh cười, da trở nên khô sần và không còn được căng mịn như trước. Chính vì vậy, bổ sung Collagen là cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình.

2. Những lưu ý khi bổ sung Collagen mà bạn cần biết?

Ảnh: Internet.
  • Nên đa dạng nguồn cung cấp Collagen cho cơ thể:

Collagen có mặt nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, do đó bạn nên tận dụng việc dung nạp Collagen thông qua các thực phẩm bổ sung hàng ngày; để thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất Collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau:

– Bơ: loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất có lợi như Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh Collagen tự nhiên cho cơ thể.
– Cà rốt: được mệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt hảo, thúc đẩy quá trình sản xuất và hồi phục Collagen bị hư hại nhờ vào các vitamin và dưỡng chất có trong loại rau củ này.
– Tỏi: trong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như Acid Lipoic, Taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi Collagen bị gãy đứt.
– Cá hồi: loại nguyên liệu khá dồi dào các acid béo Omega -3 vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ cholesterol LDL xấu, đồng thời còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen tự nhiên của cơ thể.

Mặc dù các thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất Collagen để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da cực tốt, tuy nhiên hàm lượng Collagen có trong thực phẩm chỉ chiếm một lượng rất nhỏ. Đó chính là lý do mà các nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không cải thiện được nhiều. Vậy nên các thực phẩm chức năng bổ sung Collagen ra đời trở thành người bạn đồng hành cùng chị em phụ nữ trên con đường đi tìm lại vẻ đẹp tươi trẻ của tuổi thanh xuân.

  • 4 tips sử dụng Collagen đúng cách cho làn da tươi trẻ:

– Lựa chọn Collagen dạng nước: Collagen dạng thủy phân có cấu trúc phân tử nhỏ, tan nhanh và tăng khả năng hấp thụ lên đến 90% so với các loại Collagen khác mang lại hiệu quả toàn diện lên da và cơ thể, giúp duy trì tác dụng làm đẹp lâu dài.
– Lưu ý 2 khung giờ vàng để uống Collagen: là khoảng 45’ trước giờ đi ngủ (từ 21h đến 22h) đây thời điểm quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ nhất; hoặc sau khi thức giấc (từ 6h đến 8h) để giúp độc tố tích tụ trong gan (trong khi ngủ) được đào thải tốt nhất và có thể hấp thụ đầy đủ được các dưỡng chất có trong thức uống.
– Bổ sung 4000mg – 6000mg Collagen mỗi ngày: đây là hàm lượng Collagen lý tưởng mà cơ thể cần bổ sung mỗi ngày, nếu quá ít sẽ không phát huy hiệu quả, quá cao dễ gây ra dư thừa dẫn đến tăng cân, nóng trong người và dễ nổi mụn.
– Sử dụng Collagen có kết hợp cùng các thành phần làm đẹp, tốt cho sức khỏe: như Vitamin C, Glucosamine, Placenta… có trong thức uống ngoài giúp làm đẹp còn chống lão hóa và cải thiện được đau mỏi xương khớp cho cơ thể.

Việc bổ sung Collagen hàng ngày là điều rất cần thiết đối với nữ giới. Dù bổ sung Collagen bằng cách nào thì bạn cũng cần kiên trì để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn cần tránh nôn nóng làm đẹp da mà sử dụng bừa bãi hay bỏ giữa chừng, vì mọi biện pháp làm đẹp cũng cần phải có thời gian để hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm. Hy vọng những chia sẻ của Yusachi sẽ hữu ích đối với các bạn. Nếu bạn đang tìm sản phẩm bổ sung collagen? Hãy thử tìm hiểu và tham khảo đến Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3in1.

Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1 là dòng Collagen lý tưởng cho làn da và cơ thể của bạn. Được đảm bảo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Nhật Bản. Gồm có các thành phần Collagen (5000mg), Placenta (3200mg), Glucosamine (300mg), Vitamin C (300mg),… mang đến cho tay người dùng một sản phẩm tuyệt vời, chất lượng.

Yusachi – Chăm sóc toàn diện từ sức khỏe đến sắc đẹp”

Xem thêm: 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.