Chia sẻ
>

Những lợi ích tuyệt vời của Collagen với sức khỏe phái đẹp

Chúng ta thường được nghe nhiều về lợi ích của Collagen với vẻ đẹp của nữ giới. Tuy nhiên, loại protein này còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nữa đấy! Cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

1. Sự thật về Collagen

Collagen là một loại protein cấu thành nên da, xương và mạch máu. Đặc biệt, Collagen giúp cơ thể duy trì sự dẻo dai và còn có tác dụng tạo ra các mô liên kết, kết nối các tế bào. Có đặc tính là đàn hồi cao nên Collagen giúp da trông căng mịn. Collagen cũng là một thành phần cấu tạo sụn khớp nên có tác dụng bôi trơn các khớp vận động, giúp xương chắc khỏe.


Collagen giúp phái đẹp có làn da mịn màng căng bóng cùng hệ xương khớp khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Bắt đầu từ tuổi 25, cơ thể phụ nữ mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1 – 1,5% lượng Collagen. Đây là lý do khiến làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn, khô sần. Bên cạnh đó, sợi collagen còn bị thoái hóa theo thời gian, dẫn đến cấu trúc sợi bị giãn, nhão và đứt gãy khiến cho da không còn duy trì được sự săn chắc, trở nên xỉn màu, khô sạm. Vì vậy, bổ sung collagen là cách để giúp nàng có thể lưu giữ nét xuân cũng như cải thiện sức khỏe của mình.

2. Vai trò của Collagen

Thường các nàng chỉ biết đến công dụng làm đẹp của Collagen, nhưng đằng sau đó còn rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như:

– Ức chế tổn thương da do tác động của tia cực tím: Tia UVB trong ánh nắng là nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương, giảm khả năng sản xuất Collagen và Elastin. Sử dụng Collagen giúp ức chế tổn thương trên da và hạn chế quá trình lão hóa.

– Duy trì sự đàn hồi của làn da, kích thích mọc tóc và móng: Collagen có khả năng ngăn chặn sự co cơ, khiến các vết nhăn dãn ra, làm tăng độ đàn hồi của da. Khi được bổ sung Collagen đầy đủ, bạn sẽ cảm nhận làn da tươi trẻ, đầy sức sống. Ngoài ra Collagen còn góp phần ngăn ngừa móng giòn, dễ gãy; hạn chế rụng tóc, mang lại mái tóc dày và óng mượt.


Collagen giúp gia tăng khả năng tái tạo sụn khớp gối. Ảnh: Internet

– Hỗ trợ giảm đau khớp: Báo cáo thử nghiệm lâm sàng của công ty Jerita (Nhật Bản) đã xác nhận khi dùng Collagen giúp gia tăng khả năng tái tạo sụn khớp gối ở người trung niên và cao tuổi. Ngoài ra, trong thí nghiệm kéo dài 1 năm với đối tượng là phụ nữ sau mãn kinh cũng cho thấy mật độ xương cổ, xương đùi và cột sống thắt lưng tăng lên đáng kể khi họ bổ sung Collagen.

– Tăng khối lượng cơ bắp: Mô cơ được cấu tạo từ 1% đến 10% Collagen, do đó bổ sung Collagen giúp giữ cho cơ bắp của chúng ta thêm mạnh mẽ và hoạt động chính xác. Các nhà nghiên cứu đã gợi ý việc sử dụng Collagen cũng có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cơ bắp như creatine, kích thích tăng trưởng cơ bắp sau khi tập thể dục.

3. Làm thế nào để bổ sung Collagen?

Collagen mang đến thật nhiều những lợi ích tuyệt vời cho phái nữ chúng ta. Tuy nhiên, qua mỗi năm lượng Collagen lại giảm đi đáng kể, bổ sung Collagen là việc làm cần thiết để củng cố cấu trúc mạng Collagen trong cơ thể. Cùng làm theo những hướng dẫn sau để tăng cường Collagen nàng nhé:

● Ăn đa dạng các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau có lá xanh đậm như cải bó xôi, bông cải, măng tây… chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, tăng sức đề kháng của da và kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Collagen.


Rau củ quả là nguồn cung cấp đa dạng Collagen cho cơ thể. Ảnh: Internet

Nhớ bổ sung vitamin C từ tự nhiên

“Kết bạn” với các loại quả họ cam chanh để bổ sung vitamin C – hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vừa có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây hại, vừa giúp kích thích cơ thể sản xuất ra Collagen duy trì đàn hồi cho da.

Đừng quên các chất béo tốt

Bơ, các loại đậu rất giàu chất béo tốt như Omega-3, Hyaluronic acic, đây là các dưỡng chất giúp làn da thêm căng đầy, mọng nước đồng thời tăng cường sản sinh Collagen cho cơ thể.

Bổ sung Collagen bằng các sản phẩm hỗ trợ

Giữa cuộc sống tấp nập, đôi khi nàng sẽ không có thời gian cho mình. Thế nên thực phẩm bổ sung Collagen đã ra đời để việc chăm sóc sức khỏe được nhanh chóng và tiện lợi hơn. Đến từ Nhật Bản, đất nước nổi danh bởi các phương pháp chăm sóc sắc đẹp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1 là sản phẩm cung cấp Collagen được thủy phân hoàn toàn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu.

Yusachi có hàm lượng Collagen lên đến 5.000mg cần thiết cho phái đẹp, chiết xuất từ nhau thai heo SPF siêu sạch, được hiệp hội chăn nuôi Nhật Bản kiểm tra và cấp phép chứng nhận được sử dụng trong việc điều chế thuốc. Đặc biệt, sản phẩm còn bổ sung vitamin C giúp cơ thể dễ dàng tổng hợp Collagen, Glucosamine phòng chống mài mòn sụn, kích thích quá trình sản sinh ra các tế bào sụn mới…

Qua bài viết trên, hẳn nàng đã hiểu rõ được vai trò và tác dụng của Collagen rồi. Với sứ mệnh mang lại sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ, Yusachi hy vọng sẽ có thể cung cấp nhiều kiến thức thú vị đến bạn. Nếu nàng thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ đến bạn bè của mình. Và đừng quên bắt đầu bổ sung Collagen qua các loại thực phẩm tự nhiên và thức uống Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1 để luôn khỏe mạnh và rạng rỡ nhé!

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.