Chăm sóc làn da từ độ tuổi 20 – Bước đầu duy trì nét đẹp thanh xuân

Độ tuổi 20 thì chẳng cần chống lão hóa? Không đâu, hãy tìm hiểu về làn da qua bài viết dưới đây cùng bí kíp giúp bạn duy trì vẻ đẹp thanh xuân ngay từ bây giờ.

1. Tuổi 20, có quá sớm để chống lão hóa?

20 tuổi chính là cột mốc đánh dấu sự trưởng về tâm hồn và nhan sắc. Là độ tuổi mà làn da luôn rạng rỡ, năng lượng tràn đầy. Bạn sẽ thật khó để tìm ra được khuyết điểm của làn da cũng như nhận thức được làn da bắt đầu lão hóa trong độ tuổi này.

Tuy nhiên, sự thật là ở tuổi 20, làn da đã bắt đầu chịu ảnh hưởng bởi các nhân gây lão hoá tự nhiên, nhưng vẫn chưa biểu hiện rõ ràng ra bên ngoài. Do đó, nếu không chăm sóc da cẩn thận thì dấu hiệu lão hóa sẽ nhanh chóng xuất hiện rõ rệt như: nếp nhăn khoé miệng, đuôi mắt do giảm đi sự đàn hồi vốn có, da khô sạm màu, tàn nhang hai bên gò má…

Vì vậy, tuổi 20 chưa bao giờ là quá sớm để bắt đầu chống lão hóa. Nàng cần tìm hiểu ngay những nguyên nhân tiềm ẩn để kịp thời bảo vệ làn da tươi trẻ dài lâu.


Chăm sóc làn da từ độ tuổi 20 là điều cần thiết mang lại hiệu quả về sau. Ảnh: Internet

2. Vì đâu mà làn da bị lão hóa?

Nếu đã quan tâm và lo lắng bảo vệ làn da tránh bị lão hóa sớm, thì trước hết bạn cần tìm hiểu nguyên nhân nào khiến làn da không còn giữ được vẻ đẹp như ban đầu. Từ đó, bạn có thể bắt tay ngăn chặn quá trình gây lão hóa da nhé!

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể: Collagen đóng vai trò quan trọng trò quan trọng đối với sức khỏe làn da và có nhiệm vụ liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc. Nhưng theo thời gian, khả năng sản sinh Collagen tự nhiên của cơ thể giảm dần, khiến độ đàn hồi da kém, dẫn đến xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ.


Hiểu rõ nguyên nhân gây lão hóa để bảo vệ làn da khỏe mạnh. Ảnh: Internet

● Thói quen có hại đẩy nhanh tốc độ lão hóa: Độ tuổi 20 thường gặp tình trạng lão hóa da sớm là do những nguyên nhân như ăn uống không đủ chất hoặc thiếu ngủ, lười vận động… Những yếu tố này tác động đến sức đề kháng tự nhiên của da, khiến làn da thiếu các hợp chất cần thiết để tái tạo mới.

3. Nguyên tắc chăm sóc da ở độ tuổi 20

Để giúp làn da thêm tươi tắn và duy trì được nét trẻ trung khi bước qua ngưỡng 25 tuổi, bạn nên bắt đầu xây dựng thói quen lành mạnh cho cơ thể mỗi ngày.

– Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C: Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm cung cấp vitamin C dồi dào như dâu tây, cam, ớt chuông đỏ, bông cải xanh… Vì vitamin C hoạt động như chất trung gian vô cùng quan trọng để hình thành và bảo vệ Collagen.

– Uống đủ nước: Trung bình mỗi ngày cơ thể cần đến 1,5 lít nước từ thực phẩm, đồ uống để có thể bù lại lượng nước đã mất và duy trì các chức năng cho cơ thể. Đặc biệt, các axit amin của Collagen luôn cần nước để tái tạo làn da khỏe mạnh và căng bóng hơn.


Uống đủ nước và nạp đủ vitamin C để cơ thể duy trì và tái tạo Collagen. Ảnh: Internet

– Loại bỏ thói quen sinh hoạt có hại: Thay vì thức khuya, ăn vội, bỏ qua luyện tập thể thao thì bạn nên tạo lịch trình sinh hoạt ổn định, cân bằng giữa học tập, làm việc và nghỉ ngơi. Để cơ thể và làn da luôn được thúc đẩy đào thải cặn bã và có thời gian để phục hồi tốt nhất.

– Bổ sung Collagen dạng nước uống: Bên cạnh chọn ăn những thực phẩm giàu Collagen, bạn cũng có thể uống Collagen thủy phân, một cách thức bổ sung Collagen tiện lợi, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và làn da được cải thiện nhanh chóng.

Gợi ý cho bạn Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1, một sản phẩm bổ sung Collagen thủy phân hoàn toàn, được nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản. Yusachi với thành phần Collagen, Glucosamine cao giúp bạn bổ sung nhanh chóng tới 5000mg Collagen cần thiết cho cơ thể, và nhau thai heo SPF công nghệ cao, giúp cải thiện các nếp nhăn, tình trạng sạm nám cũng như nuôi dưỡng các tế bào từ sâu bên trong, mang lại cho bạn làn da luôn hồng hào tươi trẻ.

Hiểu được làn da cũng như nguyên nhân gây lão hóa, bạn sẽ bắt đầu có ý thức chăm sóc, nâng niu làn da hơn, cũng như biết cách để đẩy lùi lão hóa thế nào cho hiệu quả. Đừng quên tìm hiểu và lựa chọn Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1 để bổ sung Collagen cho làn da từ sớm nhé! Kết hợp thực phẩm bổ sung Collagen từ Yusachi với những nguyên tắc chăm sóc da như trên, hy vọng bạn sẽ luôn có một làn da đẹp tươi tắn của tuổi 20!

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.