Mùa đông nhiệt độ xuống thấp, thời tiết hanh khô, độ ẩm cao sẽ khiến mọi người dễ có nguy cơ bị cảm lạnh, cảm cúm hay dễ mắc các bệnh viêm nhiễm về đường hô hấp làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh…
Tag Archives: Tập thể dục
Cuộc chiến chống Covid-19 vẫn chưa có hồi kết khi “đại dịch” tiếp tục với tốc độ lây lan nhanh chóng. Do đó, việc nâng cao sức đề kháng cho cơ thể thông qua các thói quen sinh hoạt, các loại thực phẩm tăng cường sức đề kháng được xem là “vũ khí” hữu hiệu…
Tập thể dục thể thao và hoạt động thể chất là những cách tuyệt vời để chúng ta tận hưởng cuộc sống, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch này. Trước tình hình dịch bệnh phức tạp, nhiều trung tâm và câu lạc bộ thể dục thể thao đã đồng loạt đóng cửa. Vì vậy,…