Theo một cuộc khảo sát, bằng cách đánh giá các nếp nhăn, sắc tố da, đốm nâu và độ mịn trên da của phụ nữ trên thế giới; làn da của phụ nữ Nhật Bản được xếp vào nhóm đứng đầu thế giới. Những bạn đã từng đến Nhật Bản, chắc hẳn đều biết làn da của phụ nữ Nhật rất mỏng manh, dù nhìn từ xa hay nhìn gần, và rất ít khi có vết nám trên mặt. Đây là làn da mà tất cả các chị em phụ nữ đều ao ước nhưng làm thế nào để có được làn da đẹp như thế? Cùng khám phá “bí kíp” cách chăm sóc da như người Nhật Bản qua bài viết này nhé.
1. Tại sao da phụ nữ Nhật Bản lại đẹp như vậy?
Hàng ngày, làn da của chúng ta phải chịu sự tác động của nhiều nhân tố gây hại từ bên ngoài lẫn bên trong. Nhân tố bên ngoài như: tia cực tím, ô nhiễm không khí, nước mưa, gió, phấn hoa và khói thuốc lá,…Trong khi đó, những yếu tố gây hại từ bên trong như sự căng thẳng do làm việc quá sức, lo lắng hay quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng ảnh hưởng đáng kể tới làn da. Để hạn chế những yếu tố tiêu cực này và duy trì làn da đẹp, chúng ta cần quan tâm tới việc chăm sóc da mỗi ngày.
Để sở hữu một làn da đẹp thì chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt là hai yếu tố được người Nhật coi trọng hàng đầu. Thực tế, người Nhật đã hình thành một số thói quen tốt trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà bạn hoàn toàn có thể học theo ngay từ bây giờ.
2. Bỏ túi ngay 5 “bí kíp” làm đẹp này của người phụ nữ Nhật nhé:
- Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, trợ thủ đắc lực của nhan sắc và sức khỏe: Chế độ ăn của người Nhật thường hướng tới những hương vị nguyên bản của thức ăn. Những món có thể hấp thì không bao giờ chiên, còn những món có thể chiên thì sẽ hạn chế dùng đến. Chế độ ăn càng thanh đạm, nhẹ nhàng sẽ càng làm giảm kích ứng dạ dày và ruột, đồng thời giảm kích ứng nội tiết, hiếm khi gây ra bất thường nội tiết ở phụ nữ. Điều này sẽ giúp làn da không bị nổi mụn và trông sáng hồng, tươi tắn hơn; đồng thời cũng rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
- Người Nhật thích tắm bồn, chỉ cần ngâm mình trong nước là làn da sẽ đẹp hơn trông thấy: Hầu hết mọi gia đình ở Nhật Bản sẽ có một chiếc bồn tắm riêng. Họ đặc biệt thích tắm bồn, dù là mùa nào đi chăng nữa. Trên thực tế, tắm có thể giải tỏa những mệt mỏi trong ngày và thư giãn cơ thể rất tốt. Đồng thời, tắm bồn có thể đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố, giảm sự tích tụ độc tố trong cơ thể, giảm kích ứng da, từ đó giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
- Coi tia cực tím là “kẻ thù không đội trời chung”: Từ mùa xuân tới mùa hè, bạn sẽ bắt gặp nhiều phụ nữ Nhật che ô đi trên đường phố. Thậm chí trong số đó có người còn đội mũ rộng vành, đeo kính râm, găng tay. Người phụ nữ Nhật nhận biết rằng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ để lại tàn nhang và nếp nhăn trên da khi có tuổi, nên họ đã quen với việc chống nắng và bảo vệ da từ khi còn trẻ. Nhận thức được tầm quan trọng của việc tránh tia UV là một trong những yếu tố đã tạo nên làn da đẹp nên họ rất chú trọng đến bảo vệ làn da của mình.
- Thói quen trang điểm là phép lịch sự: Phụ nữ Nhật Bản có gu thẩm mỹ cao và luôn quan tâm tới hình ảnh của mình trong mắt người khác. Thế nên hầu hết phụ nữ trưởng thành đều trang điểm khi ra ngoài. Thậm chí ngay cả khi đi mua đồ ở cửa hàng tiện lợi hay siêu thị gần nhà họ cũng sẽ trang điểm. Bên cạnh đó, da có khỏe thì lớp trang điểm mới đẹp và bám lâu. Vì thế mà người Nhật rất quan tâm tới việc chăm sóc da và có vô số sản phẩm tinh chất dưỡng da được ra đời.
- Spa tại nhà và chú trọng đến việc chống lão hóa da sớm bằng việc bổ sung Collagen từ các loại TPCN: Đối với người Nhật, họ thường chăm da rất kỹ với vô số các thiết bị và sản phẩm tại nhà. Ngoài ra, họ còn bổ sung thêm các TPCN có chứa chiết xuất từ Collagen, Placenta, Glucosamine, Vitamin C,… để cung cấp lượng Collagen cần thiết cho cơ thể, chống lại tình trạng lão hóa da sớm và còn tốt cho sức khỏe của mình.
Tham khảo ngay những bí quyết này để chăm sóc cho làn da và sức khỏe của mình nha. Nếu bạn đang tìm TPCN để cải thiện làn da, sức khỏe thì Nước uống nhau thai Collagen Premium+ 3 in 1 của Yusachi là một gợi ý cho bạn!
Xem thêm: