Nếu mụn là nỗi lo của những cô nàng tuổi đôi mươi thì nám da lại là nỗi khổ tâm của phụ nữ trung niên. Càng lớn tuổi, tình trạng nám sẽ càng dễ xảy ra, khiến da không đều màu và mất thẩm mỹ. Hôm nay, Yusachi sẽ hóa giải nỗi lo này cho các nàng với 05 phương pháp ngăn ngừa nám da hiệu quả cùng bộ sản phẩm trị nám da chất lượng đến từ Nhật Bản nhé.

1. Nám da là gì?

Nám là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin và tập trung thành các mảng. Tạo thành các đốm nâu nhạt, nâu sẫm, xám xanh,…bám trên bề mặt da. Tình trạng này thường diễn ra ở các vùng da như má, trán, cằm,…và xảy ra chủ yếu ở phụ nữ.

Nám da sẽ thường kéo dài hoặc bám vĩnh viễn trên da nếu không có biện pháp phòng ngừa hay đặc trị giảm sạm nám. Nám da thường được chia thành 3 loại như sau:

• Nám từng mảng: đây là loại nám nông, màu sắc vùng nám chưa đậm màu
• Nám đốm (nám da sâu): hình thành theo các đốm nhỏ, có màu sẫm, thường nằm ở lớp hạ bì của da
• Nám hỗn hợp: là sự kết hợp giữa nám đốm và nám từng mảng. Tình trạng da này sẽ khó điều trị hơn 2 loại trên

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da

Có nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan gây ra tình trạng nám da. Tuy nhiên, 4 nguyên nhân phổ biến thường gặp nhất đó là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nội tiết tố, căng thẳng và các yếu tố di truyền.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra quá trình peroxy hóa lipid trong màng tế bào, tạo ra các gốc tự do, từ đó kích thích gia tăng hắc sắc tố melanin, gây hình thành các vùng da sạm nám.

Khoảng thời gian từ 9h sáng đến 16h chiều là thời điểm nắng gắt nhất, tia UV cũng độc hại nhất. Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian này sẽ khiến da sạm nám nhanh chóng.

Di truyền

Nám da có thể di truyền. Nếu các thành viên trong gia đình, đặc biệt là người mẹ có dấu hiệu sạm nám da, thì nguy cơ con cái bị nám da cũng sẽ cao hơn. Hơn thế nữa, những người có màu da sẫm cũng dễ mắc phải tình trạng nám da hơn người có nước da sáng.

Vấn đề tuyến giáp

Trong tuyến giáp có chứa thyroxine giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có làn da. Vì vậy, khi tuyến giáp bị rối loạn chức năng, kéo theo làn da bị tăng sắc tố, tình trạng sạm nám da cũng dễ xảy ra hơn.

Căng thẳng

Căng thẳng liên tục có thể khiến hormone cortisol tăng lên, ảnh hưởng đến lượng estrogen trong cơ thể. Từ đó gián tiếp làm rối loạn sắc tố da, gây ra tình trạng sạm nám, khiến da không đều màu, mất thẩm mỹ.

Không chỉ thế, căng thẳng còn khiến da kém săn chắc, hồng hào, nhanh lão hóa. Vì thế, khi chăm sóc bất kỳ vấn đề da nào đang gặp phải, bạn cũng cần lưu ý để tinh thần, tâm trạng thoải mái từ bên trong nhé.

3. Phương pháp ngừa nám da

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Như đã nói, ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng rất xấu tới làn da, là nguyên nhân trực tiếp gây ra các vấn đề sạm nám. Vì vậy, khi ra đường, bạn nên tích cực thoa kem chống nắng có độ quang phổ rộng cùng chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên.

Che chắn cẩn thận

Ngoài kem chống nắng, bạn cũng nên che chắn cho da cẩn thận để bảo vệ da tối ưu khỏi các tia cực tím. Đeo kính râm, đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng,…là một số cách che chắn cho da khỏi ánh nắng mặt trời.

Dùng mỹ phẩm an toàn, dịu nhẹ

Có thể bạn chưa biết, sử dụng các loại mỹ phẩm chứa thành phần gây châm chích, khiến da bị kích ứng, dị ứng, tổn thương, dẫn đến bào mòn da. Từ đó da dễ nhạy cảm, bắt nắng và sạm nám hơn.

Do đó, để giảm thiểu rủi ro gương mặt bị sạm nám nặng nề, bạn nên trau dồi kiến thức nền tảng về mỹ phẩm. Cần lựa chọn và dùng mua các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đặc biệt an toàn và dịu nhẹ cho da, tránh để da bị hư tổn. Từ đó giúp da chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ bị nám da.

Chú ý dinh dưỡng

Chế độ ăn hàng ngày cũng tác động ít nhiều đến làn da và có thể làm hạn chế tình trạng nám da nếu bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất. Theo đó, bạn nên tích cực nạp chất xơ có trong rau, củ, quả, bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin D trong khẩu phần ăn.

Bên cạnh đó, để da tăng sức đề kháng chống lại các tác nhân từ môi trường, bạn còn nên nằm lòng các kiến thức như nạp đủ 2 lít nước mỗi ngày, nói không với đồ uống có cồn và các chất kích thích, sẽ khiến da dễ lão hóa, sạm nám hơn bình thường.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh

Có thể bạn chưa biết, ánh sáng xanh hay ánh đèn LED phát ra từ điện thoại, laptop, TV cũng khiến làn da yếu hơn và tăng nguy cơ bị nám da. Do đó, để ngăn ngừa và giảm bớt các đốm nâu trên mặt, bạn hãy để da tiếp xúc nguồn ánh sáng xanh này trong thời gian nhất định thôi nhé!

Giới thiệu sản phẩm trị nám da đến từ Nhật Bản

Thấu hiểu nám da là nỗi lo âu khó trị của phái nữ, Yusachi đã cho ra mắt bộ sản phẩm Beauty Plus chuyên trị các vấn đề sắc tố trên da. Với nhiều thành phần chiết xuất tự nhiên, bộ sản phẩm là “khắc tinh” của những vết sạm nám cứng đầu, đạt tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Nhật Bản.

Arbutin: “thần dược” giải quyết các vấn đề sắc tố da. Phá vỡ quá trình sản sinh melanin, giúp làn da đen sạm, không đều màu trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Chiết xuất thực vật (Lô hội, Cúc La Mã, Nhân sâm):
– Lô hội/nha đam: dưỡng ẩm, chống lão hóa và chảy xệ da. Cân bằng độ axit trên da, bảo vệ làn da khỏe mạnh, tươi tắn.
– Cúc La Mã: chống viêm, chống oxy hóa, cấp ẩm và làm dịu da hiệu quả
Collagen và vitamin E, vitamin B3: cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da đàn hồi, săn chắc, khỏe mạnh. Cải thiện nếp nhăn và tình trạng da xỉn, không đều màu.
Hyaluronic Acid (HA): bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, giúp da căng mọng, mịn màng

Yusachi hy vọng bài viết trên đã mang lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn trên hành trình loại bỏ sạm nám, lấy lại làn da trắng hồng căng mịn rạng rỡ nhé!